Высокий уровень потребления кофеина: 500 мг, >5 чашек кофе в день или его эквивалент, ассоциируется со сниженной фертильностью.

Европейское общество репродукции человека и эмбриологии заявляет, что пять или более чашек кофе в день уменьшают вероятность успеха ЭКО примерно на 50 процентов.

Во время беременности потребление кофеина более 200—300 мг/сут или 2—3 чашки в день, может увеличить риск выкидыша, но не влияет на риск врожденных аномалий.

В одном исследовании, в котором участвовали 1207 женщин, которым случайным образом назначали пить кофе без кофеина или с кофеином (по крайней мере 3 стакана/день) во время беременности, не выявило различий между двумя группами в гестационном возрасте при родах или в весе младенцев, длине, окружности головы или живота.

В целом, умеренное потребление кофеина (от 1 до 2 чашек кофе в день или его эквивалент) до или во время беременности не оказывает явного отрицательного воздействия на фертильность или исходы беременности.

Существуют данные о том, что кофеин задерживает старение ооцитов и участвует в сохранении их качества.

У мужчин потребление кофеина не влияет на параметры спермы. Концентрации кофеина в крови и сперме почти идентичны. Данные эпидемиологических исследований являются непоследовательными и неубедительными.

Однако, последний систематический обзор продемонстрировал, что кофеин может отрицательно сказаться на мужской репродуктивной функции вследствие повреждения ДНК сперматозоидов, несмотря на отсутствие влияния на объем спермы и концентрацию, подвижность и морфологию сперматозоидов.

Это о всех кофеиносодержащих продуктах и напитках. Так 100 мг кофеина модержится в 1 чашке 237 мл, не меньше может содержаться в аналогичном объёме чая. В чашке растворимого кофе кофеина примерно в 2 раза меньше — 50мг. В стакане колы 355 мл до 50 мг кофеина, а энергетика — до 80 мг.

Также кофеин содержится в некоторых комбинированных лекарствах от жара и боли.

Нельзя забывать и о нежидких продуктах — плитка шоколада — до 30мг кофеина.